Palestra

Qui di seguito gli orari dei corsi in palestra per l’anno 2018/2019. Se avete bisogno di informazioni o volete passarci a trovare basta venire in un giorno qualsiasi in cui vi sia un corso negli orari indicati, non chiedete informazioni nei commenti o via mail, perchè difficilmente ce ne accorgeremo prima di qualche mese… Per le attivita’ come il tessuto aereo e l’acrobatica area in generale non vi e’ un vero e proprio corso, ma uno spazio attrezzato aperto negli stessi orari della boxe.
La palestra e’ autogestita come tutte le attività del centro sociale, nessuno percepisce un reddito per la propria opera volontaria, le attivita’ sono gratuite, le pulizie e la manutenzione vengono svolte collettivamente, per sostenere le eventuali spese di manutenzione ci si auto tassa o si organizzano serate benefit.

  • Corso di avviamento al Pugilato (pre pugilistica): un allenamento che tende allo sviluppo di una forma fisica , resistenza allo sforzo e esplosività di esecuzione tramite un progressione del carico di lavoro adatto a tutti i livelli di preparazion.
    Lunedì , Martedì, Mercoledì, Venerdì: ore 19:00/21:00
  • Tai-chi Chuan marziale:
    I-Chuan: la Boxe della mente ( o meglio dell’intenzionalità) è basata sulla ricerca dell’energia interna tramite la pratica di posizioni statiche e movimenti molto lenti. L’uso marziale è esplosivo e ne studiamo l’applicazione sui fondamentali del combattimento( Sanda,Kick-Boxe,ect)
    I Liq Chuan: letteralmente tradotto come arte marziale fisico-mentale, I Liq Chuan è uno stile marziale interno atta a coltivare la consapevolezza e l’unità psico-fisica. E’ basata sui principi derivati dal Tai Chi e dal buddismo Chan ( o Zen): non asserzione, non resistenza, armonia dello yin e dello yang, unità e coscienza dell’instante.
    Giovedì: ore 21:00/23:00
  • Acrobatica area: tessuto e cerchio, negli stessi orari della pre pugilistica
    Lunedì , Martedì, Mercoledì, Venerdì: ore 19:00/21:00
  • Breaking: breaking, locking, popping, il ballo nella cultura hip hop, con particolare attenzione per le sue componenti originarie (funk, afro funk, afro beat, free jazz, hip hop old school)
    Martedì: ore 21:00/23:30

28 pensieri su “Palestra”

  1. un paio d’informazioni riguardanti il corso sia di pugilato sia di tai chi…sono ancora attivi,vista la calura attuale?costi?
    saluti!

    1. sisi, sfidando il caldo e l’afa i corsi ci sono ancora.
      le attivita’ della palestra, come tutte le altre del centro sociale del resto, sono tutte completamente gratuite.
      ciao!

    1. ciao, purtroppo per il momento non ci sono dei giorni e degli orari fissi.
      pero’ puoi provare a passare un lunedi’ dalle 20 in avanti, che molto spesso utilizzano quel giorno per allenarsi.

  2. Ciao! Sono una ragazza di venezia e vorrei venire a Firenze in questo mese! Mi piacerebbe, per vedere la città, venire a fare pugilato nella vostra palestra! Sono una pugile da ormai 3 anni nata nella palestra popolare della mia città….mi confermate gli orari che ho letto su questa pagina? cioè Boxe, lunedi e mercoledi 19.00-21.00? Grazie mille, ciao! Martina.

  3. Ciao sono un ragazzo di Barberino di mugello, mi piacerebbe iniziare a fare boxe, però nel mie zone non ci sono palestre popolari e la più vicina è la vostra.
    Mi dareste qualche info
    Grazie mille a presto :)

    1. ciao,
      gli orari e i giorni dei corsi di boxe li trovi qui sul sito, prova a passare uno di questi giorni cosi’ ti fai un’idea e ci chiedi tutte le informazioni che vuoi..
      a presto!

  4. Ciao! Sapreste dirmi per favore quando c’è l’acrobatica aerea? Sempre il lunedì come leggo in un commento precedente? Grazie!!

    1. si, in tanti continuano a chiederci questa cosa, ma attualmente NON esiste un corso di acrobatica aerea, ma solo degli allenamenti collettivi.
      questi allenamenti sono negli stessi orari della boxe: lun, merc, ven dalle 19 alle 21.

      non essendoci corso pero’, a volte ci sta che questi allenamenti saltino. l’unica cosa che possiamo dirvi e di provare a venire in uno di questi giorni e parlare direttamente con le altre acrobate.

  5. Ciao a tutti!
    Vorrei venire ad allenarmi nella vostra palestra, purtroppo lavoro sempre la sera, gli unici orari liberi che ho sono dalle 17.30 alle 18.30, posso trovare qualcuno o solo la palestra aperta?
    grazie mille!

  6. Ciao, forse la mia prima mail non è passata: mi interessava sapere se ci sono ancora i corsi di pugilato e se va bene anche se uno ha passato la quarantina. Come si potrebbe fare per frequentare?
    Grazie

    1. ciao,
      e’ che la modalita’ commento sul sito e’ la piu’ faraginosa per ottenere risposte in tempi brevi ;)
      si, i corsi di pugilato ci sono ancora, tutte le informazioni che trovi sul sito sono aggiornate. non ci sono problemi d’eta’, comunque la cosa migliore e’ che passi un giorno che ci sono i corsi (guarda gli orari su questo sito) e parli direttamente con l’insegnante e gli altri pugili.
      a presto!

  7. Ciao a tutti. Avete ancora il corso di thai chi? Mi piacerebbe provare. Potete dirmi se il giorno e l’ ora sono sempre gli stessi? Grazie in anticipo

  8. Buonasera, volevo sapere quando si puó venire per allenarsi con i tessuti aerei. L’ingresso è free o ci sono orari precisi? Inoltre come funziona?
    Grazie!!

  9. Ciao! Anche io vorrei sapere se possibile se da quest’anno ci sarà nuovamente un corso di tessuto aereo. Sono molto interessata alla disciplina e per me sarebbe un sogno realizzato se avessi questa possibilità. Vi prego di rispondermi. Grazie in anticipo

    1. per tutti quelli e quelle che vogliono partecipare all’allenamento di tessuto aereo:

      per avere tutte le informazioni basta andare di persona una volta in palestra nei giorni di apertura: lun, mart, merc, ven, dalle 19 alle 21. se non trovate nessun acrobata potete chiedere al corso di boxe e vi sapranno dire meglio orari, giorni e altre informazioni.

      benvenuti/e
      grazie

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